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ぎっくり腰

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body_parts_0006_こんな状態でした

自宅で自転車のパンクを直すために屈んで作業し、立ち上がろうとしたら腰に激しい痛みが! そのまま動けなくなってしまい、奥様の肩に手をかけながら来院。見るからに痛そうでした。

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古村高士さん(45歳・会社員)の場合

こんなふうに治療しました

座ったり立ったりの動作が辛そうなので、立ったまま診察。すると、身体の重心が右へ偏っています。次に、全身を触診してみると、右の臀部と腹部、両方の大腿部裏の筋肉が硬くなり、右肩は緊張して動きが悪くなっていました。おそらく加齢などにより股関節の動きが悪くなり、それに連動して全身のバランスの乱れと硬直が起こり、腰に負荷がかかったのでしょう。

そこで、右肩→大腿部→臀部→股関節と、腰から遠い部位から「あいらぼストレッチ」でほぐし、腰への負担を減らすようにしました。

その結果、身体を前に曲げたり、後ろへ反らしたりできるようになり、一人で歩いて帰ることができました。

治療後の患者様の感想

体には自信があったので、まさかぎっくり腰になるなんて!です。原因はカラダのバランスの乱れだそうで、確かに“右のお尻が張ってるな〜”とは思っていました。最初は半信半疑だったのですが、言われるままにカラダを動かしたり、ストレッチをしてもらったら、ドンドン痛みが減り、動けるようになりました。さすがに痛みはゼロにはなりませんでしたが、自分で歩いて帰れるなんて……感激!

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